У сусрет Дану менталног здравља, који се обележава 10. октобра, наши гимназијалци су извели кратку драматизацију на тему “Контрола емоција”. Страх, Трема, Депресија, Анксиозност, Бес… продефиловали су импровизованом позорницом у Гимназији и показали да су ту и кад их скривамо, да немају намеру да оду и да имају огромну моћ. Једино што вреди, поручили су гимназијалци, јесте да ми научимо да их контролишемо како ове емоције не би контролисале нас.
Друга активност у оквиру обележавања Дана менталног здравља био је јавни час, такође на ову тему, који је за ученике трећег разреда реализовала Смиља Синђелић, школски психолог, уз асистенцију одељењских старешина и професора. Ученици су својим телима формирали три круга контроле емоционалног реаговања (тело, психолошки осећај, понашање) и разговарали су о начинима на које се у њима препознају емоционалне реакције. Тако се наметнуо адаптирани, “паметни” одговор на повишену емоционалност: прихватити и препознати надолазећу емоцију чиме се спушта њен интензитет и обликује одговор који је под утицајем разума више него под емоционалним утицајем. Наш “паметни” одговор на негативне емоције чини да избегнемо много проблема у животу, као и да градимо добре односе са другим људима.
